Wil je je strijd met eten loslaten? Genieten van lekker eten zonder je schuldig te voelen of het idee te hebben dat je faalt als je een keer wat lekkers pakt? Wil je meer inzicht in je eetgewoontes en je valkuilen en daar nu eindelijk echt iets aan veranderen? Wil jij de regie terug over je eetgedrag en niet langer het gevoel hebben dat het eten jou de baas is? En ben je klaar met alle wonderdiëten en voedingshypes, die uiteindelijk toch niet blijken te werken of gewoon niet bij jou passen? Dan is het tijd om het over een andere boeg te gooien en te gaan werken aan je relatie met eten en jezelf.
In dit gratis webinar leg ik je meer uit over wat zo’n gezonde relatie met eten en jezelf nu eigenlijk inhoudt, waarom het zo belangrijk is om in te zetten op die relatie i.p.v. op afvallen, minder snoepen of gezonder eten en wat dan wel effectief is als jij de regie op je eetgedrag terug wilt pakken.
Dit webinar vond plaats op 6 juli 2023 en is op veler verzoek nu ook on demand terug te kijken.
Via deze link kun je je gratis aanmelden en direct het webinar terugkijken.
.
.
Dit webinar werd gegeven door Diana van Dijken – Voedingspsycholoog Expert in de Psychologie van Eetgedrag en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf.
