Voor professionals

Naast de trajecten die ik aanbiedt aan cliënten, organiseer ik ook de opleiding Psychologie van Eetgedrag voor professionals, start binnenkort de Online Academy Psychologie van Eetgedrag voor professionals en ben ik voorzitter van de werkgroep Psychologie van Eetgedrag.

Wil je daar meer over weten? Lees dan vooral verder of neem contact met me op voor meer informatie.

Hoe gezond is jouw relatie met eten? Doe nu de gratis test!

“Diana is een zeer betrokken en bevlogen persoon. De behandeling was zeer effectief. Iets wat een diëtiste niet kan bieden, kan Diana wel. Echt een verrijking!”

“Diana heeft mijn problematiek snel doorzien en mij op maat geholpen. Ik kan iedereen die een haat/liefde verhouding heeft met eten en kilo’s aanraden eens een gesprek met Diana te hebben”

“Door het traject bij Diana heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, zit ik lekkerder in mijn vel, ben ik afgevallen en heb ik geen eetbuien meer”

“De begeleiding van Diana heb ik als heel prettig ervaren. Uiteindelijk ben ik in zes maanden 16 kilo afgevallen zonder het gevoel te hebben dat ik op dieet was”

“Ik heb mijn gedachten leren toetsen en anders leren denken over mezelf”

Diana van Dijken - Voedingspsycholoog

3 days ago

Etalage eten. Ken je die term? Dat wil zeggen in gezelschap zo "gezond" mogelijk of zo min mogelijk eten. Vaak is etalage eten een reactie op angst voor commentaar vanuit de omgeving. Als je weinig of geen "slechts" eet, kunnen ze er ook niets van zeggen of vinden. Op het werk eet je alleen salades, soepjes of yoghurt en granola. Als er iemand een kopje thee komt drinken, neem jij er niets bij. Op straat eet je sowieso niets. Tenzij het een appel is. En op een feestje sla je de taart over en laat je de hapjes staan. Wat zou het gevolg daarvan zijn denk je?Juist! Thuis losgaan en alles eten wat los en vast zit. Want je hebt honger, je hebt weinig gegeten wat je echt lekker vindt, je hebt jezelf van alles ontzegt en bent dus zielig, dus nu mag je echt wel wat lekkers hoor! Herkenbaar? Tijd om het anders aan te gaan pakken... Jij mag gewoon eten waar je zin in hebt. Je mag genieten van een ijsje op straat. Van een zak friet met mayo in het park. Je mag gewoon witte bolletjes met chocopasta eten terwijl je met collega's aan tafel zit. Op een feestje (als die ooit weer gaan komen) mag je èn taart eten èn chips èn bitterballen! De belangrijkste vraag is "hoe wil JIJ eten?" Niet "hoe denk jij dat anderen het oké vinden?"Je mag alles eten, ook in gezelschap! De vraag is natuurlijk wel of je wel echt altijd alles WILT eten. Maar daar kom je maar op 1 manier achter. Het jezelf eerst maar eens toestaan... Liefs Diana 💕 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook