Heb jij in januari vaak de de neiging om toch maar weer aan een nieuw dieet te beginnen of de teugels weer wat strakker te trekken? Heb jij elke januari weer opnieuw goede voornemens die te maken hebben met minder snoepen, minder suiker en/of minder fastfood? Of probeer je elk jaar weer nu echt gezonder te gaan eten? Dan is Kickstart je gezonde relatie met eten echt iets voor jou. Want in plaats van voor de zoveelste keer in te zetten op minder snoepen en gezonder eten, wat elke keer weer “mislukt”, zou je ook in kunnen zetten op het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten. Zodat jij weer de regie gaat ervaren over je eigen eetgedrag en vanuit ontspanning kunt genieten van dat wat je echt lekker vindt, in plaats van jezelf dat helemaal te ontzeggen. En zodat je keuzes leert maken gebaseerd op jouw eigen ideale eetpatroon in plaats van op regels en richtlijnen van iemand anders.
Dus wil jij het dit jaar echt anders aanpakken? Meld je dan nu aan voor Kickstart je gezonde relatie met eten. Dè start voor vrouwen die een gezonde(re) relatie met eten willen, maar niet zo goed weten waar te beginnen. Voor vrouwen die meer rust rondom eten willen ervaren en er niet meer de hele dag mee bezig willen zijn, maar niet weten hoe dat te bereiken. Voor vrouwen die gewoon chocola in huis willen kunnen hebben, zonder dat die altijd meteen op gaat. Voor vrouwen die het niet bij dat ene koekje kunnen laten en dat eigenlijk wel willen kunnen. Herkenbaar? Start dan nu meteen met Kickstart je gezonde relatie met eten en dan neem ik je in 2 videosessies aan de hand om daar de eerste belangrijke stappen in te zetten.
De kickstart sessies.
In de eerste sessie neem ik je aan de hand van een aantal thema’s mee in waarom jij nu nog geen gezonde relatie met eten hebt, welke stappen je kunt gaan zetten om daar verandering in aan te brengen en ga je meteen aan de slag om een persoonlijk actieplan op te stellen.
In de tweede sessie onderzoeken we welke valkuilen er zijn in het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en wat je nodig hebt om daarmee om te gaan. En gaan we dieper in op hoe jij je persoonlijke actieplan ook echt in de praktijk kunt gaan brengen.
Voorafgaand aan de kickstart sessies ontvang je werkbladen om tijdens de sessies in te kunnen vullen.
Data en investering.
Deze kickstart sessies kun je op je eigen moment on demand volgen. Dat wil zeggen dat de sessies niet live worden gegeven, maar dat ik ze heb opgenomen zodat jij ze op elk gewenst moment kunt kijken en terugkijken.
Je investering is nu tijdelijk slechts €15 (in plaats van €29) voor beide sessies. Dat is dus 75 minuten aan videolessen inclusief werkbladen voor dit lage bedrag en dan ontvang je als bonus ook nog mijn e-book Op weg naar een gezonde relatie met eten en jezelf. Mocht je na afloop besluiten te starten met een online begeleidingstraject, dan ontvang je dit bedrag overigens gewoon als korting op die aanschaf.
Waarom ik dit voor zo weinig geld aanbied? Omdat ik hoop dat ik jou er op deze manier van kan weerhouden dat je toch maar weer aan één of ander dieet gaat beginnen, omdat je gewoon niet weet hoe je die gezonde relatie met eten voor elkaar moet krijgen. Omdat ik elke vrouw een gezonde relatie met eten gun en weet dat het voor veel vrouwen financieel niet is weggelegd een persoonlijk traject in te gaan. En omdat ik het gewoon heel tof vind om jou hierbij te mogen helpen.
Heb je na deze 2 sessies meteen een gezonde relatie met eten? Dat lijkt me niet. Je hebt naar alle waarschijnlijkheid al jaren een moeizame relatie met eten en die is niet zomaar verdwenen. Sorry, ik ga het niet mooier maken dan het is.
Heb je na deze 2 sessies een hele goede basis gelegd om die gezonde relatie met eten te gaan ontwikkelen? Dat zeker! Ik ga je heel veel tips, trucs, informatie en inspiratie geven en ik ga je ook gewoon echt aan het werk zetten. Want als jij een gezonde relatie met eten wilt ontwikkelen, dan wil je daar ook wel iets voor doen toch?
Aanmelden
Deze kickstart sessies zijn ontwikkeld en worden gegeven door Diana van Dijken – Voedingspsycholoog. Expert in de Psychologie van Eetgedrag en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf.
