Ik hoor het zo vaak om me heen. Vrouwen die trots vertellen dat ze heel goed zijn in afvallen. Maar wat zegt dat nu eigenlijk?
Dat je heel goed bent in streng zijn voor jezelf? Dat je heel goed bent in jezelf van alles ontzeggen? Dat je heel goed bent in afzien?
Dat je het al heel vaak hebt gedaan en dus waarschijnlijk ook heel goed bent in weer aankomen?
Dat je zelden tevreden bent geweest over jezelf, je uiterlijk en/of je gewicht? Dat je jezelf niet goed genoeg vindt en jezelf niet accepteert zoals je bent?
Wat zegt dat nu eigenlijk dat je goed bent in afvallen? Weinig positiefs toch?
Zou het niet veel fijner zijn als je vol trots zou kunnen zeggen "Ik heb geen idee hoe dat werkt afvallen en ik hoef het ook niet te weten!" En zou het niet veel fijner zijn als je een gezonde relatie met eten en met jezelf zou hebben, zodat je je helemaal niet bezig zou hoeven houden met afvallen, calorieën tellen en oeverloze discussies voeren over "dit mag ik wel en dit mag ik niet"?
Wil jij ook een gezonde relatie met eten èn jezelf? Neem dan eens een kijkje op mijn site www.dianavandijken.nl
Liefs Diana - Voedingspsycholoog ... See MoreSee Less
Photo
