Hoe zelfcompassie kan zorgen voor een gezonde leefstijl

Met zelfcompassie op weg naar een gezonde leefstijl Wat zelfcompassie en een gezonde leefstijl met elkaar te maken hebben? Lees het hier. Zelfcompassie bestaat uit 3 elementen, te weten vriendelijk zijn voor jezelf, erkennen dat je mens bent met al je onvolkomenheden en eigenaardigheden en op een gebalanceerde manier omgaan …