Webinar innerlijk kind werk: van zorgen voor anderen naar zorgen voor jezelf
We weten vaak heel goed hoe we voor anderen moeten zorgen. Maar waarom is goed voor onszelf zorgen soms zó lastig?
In dit webinar maak je kennis met innerlijk kind werk: een krachtige manier om te begrijpen hoe ervaringen uit je jeugd nog steeds invloed hebben op de keuzes die je vandaag maakt. Veel van onze overtuigingen, automatische reacties en patronen ontstaan al vroeg in het leven. Ze hielpen je ooit om je aan te passen aan je omgeving, maar kunnen je als volwassene ongemerkt in de weg gaan zitten.
Misschien vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven, voel je je snel verantwoordelijk voor anderen of cijfer je jezelf steeds weer weg. Misschien merk je dat je pas rust neemt als alles af is, of dat je eten gebruikt als beloning na een drukke dag, als troost wanneer je je uitgeput voelt of als manier om weer grip te krijgen wanneer alles je te veel wordt.
Innerlijk kindwerk helpt je om deze patronen niet alleen te herkennen, maar ook écht te begrijpen. Je ontdekt welke onvervulde behoeften er onder bepaald gedrag schuilgaan en hoe je jezelf kunt geven wat je vroeger misschien hebt gemist. Juist daar ontstaat ruimte voor verandering.
Tijdens dit webinar ontdek je:
- wat innerlijk kindwerk precies is en waarom het zo’n waardevolle vorm van persoonlijke ontwikkeling is;
- hoe ervaringen uit je jeugd invloed hebben op je zelfzorg, grenzen en relatie met eten;
- waarom eten soms een vorm wordt van beloning, troost en compensatie of een manier om controle te ervaren;
- hoe je oude patronen met meer begrip en mildheid kunt doorbreken.
Na afloop heb je niet alleen meer inzicht in jezelf, maar ook concrete handvatten om:
- beter je grenzen te voelen én aan te geven;
- je eigen behoeftes te leren herkennen;
- minder afhankelijk te worden van eten als troost, beloning, uitlaatklep of controle mechanisme;
- ruimte te maken voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Planning en investering
Datum: maandag 21 september om 19.30 uur
Duur: 1,5 uur
Prijs: €39
Een inspirerend en praktisch webinar voor vrouwen die niet langer alleen goed willen zorgen voor anderen, maar willen ontdekken hoe het voelt om ook écht goed voor zichzelf te zorgen.
Dit is een live webinar via WebinarGeek. Dat wil zeggen dat je niet in beeld bent en anoniem blijft voor de andere deelnemers. Via de chat kun je vragen aan mij stellen die aan het einde van het webinar worden beantwoord. Kun je er niet live bij zijn, dan ontvang je naderhand toegang tot de opname.
Aanmelden
Het webinar innerlijk kind werk is ontwikkeld door drs. Diana van Dijken. Sinds 2015 werkzaam als Voedingspsycholoog, expert in de psychologie van eetgedrag en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf, eigenaar van het Centrum voor Intuïtief Eten en medeoprichter van Gewichtsneutraal Netwerk Nederland.
