Beschrijving
Op deze dagplanner kun je alles kwijt wat van belang is om de dag goed door te komen en een fijne balans te ervaren. Je kunt met deze dagplanner niet alleen je planning bijhouden, je prioriteiten noteren en vaststellen wat je bij voldoende tijd ook nog wilt doen. Maar je hebt ook de mogelijkheid je stemming te noteren, je pauzes bij te houden, stil te staan bij je vochtintake en beweging, je honger en in hoeverre je maaltijden verzadigen en last but not least of je ook aan lekkere snacks hebt gedacht.
Ook te bestellen als A4 notitieblok (50 pagina’s) voor €10 inclusief verzendkosten (binnen Nederland)
Dit format is ontworpen door Diana van Dijken, sinds 2015 actief werkzaam als Voedingspsycholoog en expert in de psychologie van eetgedrag en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf.
Deel met je vrienden!