Is dat zo? Kun je met de juiste mindset echt alles bereiken? Je kunt nog altijd geen betere wereld manifesteren met positieve affirmaties, was het maar zo! Je krijgt armoede echt niet weggedacht en je lijf niet dunner gewenst.
Veel zogezegde coaches strooien met quotes als; “Met de juiste mindset kun je alles bereiken” en “Als je er maar hard genoeg voor werkt, ligt de wereld aan je voeten”. Daarmee leggen ze de verantwoordelijkheid voor succes puur bij het individu, zonder rekening te houden met situatie, context en omstandigheden. En als het ze dan niet lukt, is het dus hun eigen schuld. Dan hebben ze niet hard genoeg gemanifesteerd. Niet genoeg hun best gedaan.
Dit soort quotes gaan uit van de maakbaarheid van het leven. En als er iets niet maakbaar is, dan is het wel het leven. Natuurlijk mag je ergens hard voor werken en dan bereik je waarschijnlijk meer of in ieder geval iets anders, dan wanneer je er niet hard voor zou werken. Maar dat wil niet zeggen dat de wereld dan per definitie aan je voeten ligt. Dat heeft minstens zoveel te maken met je sociale en etnische achtergrond en met je sekse.
En met een positieve instelling kom je misschien verder dan met een negatieve instelling, maar dat heeft niet alleen met die instelling te maken. Ook dat hangt zwaar samen met je situatie en omstandigheden. Met alleen de juiste mindset kom je er niet.
Deze blog komt misschien wat negatief over, maar het is de realiteit. En mijn hoop is dat het je juist wat lucht geeft. Want veel van de mentale problemen die we in onze maatschappij zien ontstaan, hebben deels als oorzaak dat we zijn gaan geloven dat alles maakbaar is. En dat geldt ook voor een moeizame of verstoorde relatie met eten. Ook die ontstaat vaak doordat we het idee hebben gekregen dat ons lijf maakbaar is. Dat als we maar goed genoeg ons best doen, we dat lichaam kunnen shapen in de vorm die we willen zien. Dat afvallen voor iedereen is weggelegd. Dat iedereen dun kan zijn, strak of “mooi”.
We hebben het idee gekregen dat we ons leven helemaal naar onze hand kunnen zetten. Dat we gelukkig kunnen zijn als we maar hard genoeg ons best doen. Dat we onze gezondheid volledig kunnen beïnvloeden. Dat hoe ons lijf eruit ziet, te manipuleren valt. En dat als we dus niet gelukkig en gezond zijn, niet de baan van onze dromen hebben, niet die leuke partner, niet een fijn huis of niet een lijf dat voldoet aan de schoonheidsnorm, dat dat onze eigen schuld is.
Maar zo werkt het niet. Ja, we hebben zelf een kleine vinger in de pap. Maar laten we alsjeblieft niet vergeten dat niet iedereen geboren wordt met dezelfde privileges…
.
Deze blog is geschreven door Diana van Dijken – Voedingspsycholoog. Expert in de Psychologie van Eetgedrag en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf.
