De herfst is het seizoen om te vertragen, naar binnen te keren en los te laten wat je niet meer dient. En precies daarom lanceer ik deze herfst een 5-daagse Herfst Reset waar je gratis en voor niets aan mee kunt doen.
Want we zijn vaak zo druk, voelen ons opgejaagd of geleefd en staan constant aan. En de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving riep niet voor niets op om samen te werken aan een meer ontspannen samenleving, met meer tijd om te lummelen. Maar daar zijn we helaas nog niet.
Dus hoe vertraag je in een wereld die altijd aan staat? Hoe blijf je bij jezelf als er zoveel verwachtingen en verplichtingen zijn? En hoe laat je los wat je niet meer dient als het lijkt alsof dat niet kan of mag?
Al deze thema’s worden in deze 5-daagse Herfst Reset aangeraakt.
Wat kun je verwachten:
- Concrete opdrachten & mini-rituelen
- Inspirerende journalvragen
- Meditaties en mindfulness oefeningen
- Een mooie afsluiting om je nieuwe modus vast te houden
Laat deze herfst je inspireren om los te laten, naar binnen te keren en te reflecteren vanuit warmte en rust.
.
Meld je aan en dan kun je meteen van start. En ja het is echt gratis en vrijblijvend.
.
.
Deze Herfst Reset is ontwikkeld door drs. Diana van Dijken. Sinds 2015 werkzaam als Voedingspsycholoog, expert in de psychologie van eetgedrag en het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten en jezelf, eigenaar van het Centrum voor Intuïtief Eten en medeoprichter van Gewichtsneutraal Netwerk Nederland.
