Er komt iets heel tofs aan!! Maandag 4 mei start namelijk de Anti-dieetweek. Een inspirerende week waarin jij helemaal gratis toegang krijgt tot verschillende online workshops, webinars en masterclasses. Deze week staat volledig in het teken van het ontwikkelen van een gezonde relatie met eten én met jezelf. Alle sessies zijn verzorgd door leden van de Vakgroep Psychologie van eetgedrag; professionals met uiteenlopende expertises op het vlak van gedrag, diëtetiek, psychologie, leefstijl, Acceptatie en Commitment Therapie en Intuïtief Eten.
We nemen je mee in de psychologische kant van eetgedrag en besteden aandacht aan de impact van de dieetmentaliteit op jouw relatie met eten, je eetgedrag en zelfzorg. En hoe de relatie die je met jezelf hebt, je relatie met eten beïnvloed.
Wat kun je concreet verwachten?
- Het webinar Stop met diëten en doorbreek de cirkel van eetbuien
- Een masterclass over zelfsabotage en perfectionisme
- Een sessie over gedragsverandering en gewoontes doorbreken
- Een live webinar over wat een gezonde relatie met eten en jezelf inhoudt, en waarom focussen op afvallen of minder snoepen zelden het gewenste effect heeft
- Een webinar over hoe de focus op het uiterlijk de relatie met eten kan beïnvloeden en hoe daar anders naar te leren kijken
En dit is nog maar een greep uit het programma, want er komt nog meer aan.
Kortom: een week vol inzichten, herkenning en praktische handvatten die je echt verder helpen. Dit wil je niet missen.
Meld je hieronder aan en blijf op de hoogte van het volledige programma en alle updates.
Door je aan te melden ga je ermee akkoord dat je mails kunt ontvangen van de deelnemende leden van de Vakgroep.
