Op weg naar een gezonde relatie met eten en jezelf

Wil je je strijd met eten loslaten? Wil je afvallen met een blijvend resultaat zonder shakes of maaltijdvervangers? En ben je klaar met alle wonderdiëten en voedingshypes, die uiteindelijk toch niet blijken te werken of gewoon niet bij jou passen? Wil je genieten van lekker eten zonder je schuldig te voelen of het idee te hebben dat je faalt als je een keer wat lekkers pakt? Wil je meer inzicht in je eetgewoontes en je valkuilen en daar nu eindelijk echt iets aan veranderen? Wil jij de controle terug over je eetgedrag en niet langer het gevoel hebben dat het eten jou de baas is? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Onder begeleiding van een Voedingspsycholoog werken aan een gezonde relatie met eten en jezelf. Dat is wat deze vorm van begeleiding onderscheid van diëtisten, gewichtsconsulentes en voedingskundigen. Niet alleen aandacht voor wat je eet, maar vooral voor waarom. Geen standaard menu’s of recepten met als enige doel snel afvallen, maar begeleiding waarin jouw eetgedrag en eetgedachten centraal staan. Wat je eet is absoluut belangrijk, maar waarom je eet is dat ook.

Uiteraard kijken we samen naar je voedingspatroon, maar daarnaast besteden we aandacht aan waarom je eigenlijk eet wat je eet, hoe jouw relatie met eten is, hoe je zou willen eten, je ideale eetpatroon, hoe je strijd met eten en/of je gewicht is ontstaan, waarom je wilt afvallen of wilt werken aan jouw relatie met eten, waarom het in het verleden wellicht niet is gelukt of waarom je weer terug bent gevallen in je oude patronen. We kijken naar alle gedachten die je hebt over eten, lijnen en diëten èn de gedachten die je hebt over jezelf. Ook kijken we kritisch naar je verwachtingen en naar wat jij nu eigenlijk echt belangrijk vindt. Niet alleen aandacht voor je gewicht, maar voor je gedrag, gewoontes en gedachten! Alleen door aan al deze factoren aandacht te besteden, kun jij toewerken naar een gezonde relatie met eten en jezelf.

Samen bepalen we in het intakegesprek, wat je hulpvraag en doelstellingen zijn. Vervolgens plannen we vervolgconsulten in en gaan we aan de slag. 

Eerst zeker weten of deze aanpak bij jou past? Neem vrijblijvend contact op voor een gratis kennismakingsgesprek!

Tarieven begeleiding

Het light pakket

3 maanden lang begeleiding:
* Consulten van 30 minuten
* Onbeperkt mailcontact
* Uitgebreide intake
* Voedingsanalyse
* Stappenplannen
* Opdrachten en oefeningen
* Voorbeeldmenu’s
* Sport en beweegadvies
 
Het plus pakket

6 maanden lang begeleiding:
* Consulten van 30 minuten
* Onbeperkt mailcontact
* Uitgebreide intake
* Voedingsanalyse
* Stappenplannen
* Opdrachten en oefeningen
* Voorbeeldmenu’s
* Sport en beweegadvies
Kosten:
€385 exclusief btw 
Betaling in 3 termijnen mogelijk (€132 per maand)
Kosten:
€625 exclusief btw
Betaling in 6 termijnen mogelijk (€110 per maand)

Leg je je liever niet voor langere tijd vast? Dan bestaat uiteraard ook de mogelijkheid om losse consulten af te nemen.

Prijslijst

Intake gesprek (60-75 min)€95,00
Consult (30 min)€42,50
Los weegmoment (10 min)€15,00
Voedingsanalyse€65,00
Strippenkaart (5 keer 15 min)€105,00

Alle tarieven zijn exclusief 21% btw heffing

Vergoedingen

Deze begeleiding wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering.

Doordat deze vergoeding vanuit de aanvullende verzekering komt, hoef je niet eerst je eigen risico te betalen, zoals dat wel geldt voor behandelingen die vanuit de basisverzekering worden vergoed.

Op de site van de BGN staat een overzicht met de vergoeding per verzekeraar.

Woon je niet in de buurt van Hoevelaken? Online begeleiding behoort ook tot de mogelijkheden.

Kamp je met heftige eetbuien? Klik dan hier voor de mogelijkheden. Eetbuien en emotie eten vragen om een andere aanpak.